【原文及注释】

海上有草焉，名蒒。其实食之如大麦，七月稔熟[稔（ren，三声）：庄稼成熟。]，民敛获至冬乃讫。名曰自然谷，或曰禹余粮。今药中有禹余粮者，世传昔禹治水，弃其所余食于江中而为药也。

【翻译】

海上有一种草，名叫筛草。它的果实吃起来像大麦，在七月成熟，百姓的收获要一直到冬天才结束。#-666aa;们称它为自然谷，或叫禹余粮。如今药材中有叫禹余粮的，相传是昔年大禹治水时，他丢弃到江中的剩饭化成的药。