【原文】

宠chǒnɡ辱rǔ不bù惊jīnɡ^①，肝ɡān木mù自zì宁nínɡ^②。动dònɡ静jìnɡ以yǐ敬jìnɡ，心xīn火huǒ自zì定dìnɡ。饮yǐn食shí有yǒu节jié，脾pí土tǔ不bù泄xiè。调diào息xī寡ɡuǎ言yán^③，肺fèi金jīn自zì全quán。恬tián淡dàn寡ɡuǎ欲yù，肾shèn水shuǐ自zì足zú。

五行五脏图 ：五行五脏图展示了中医观念中五行与身体五脏等的对应关系。

【注释】

^①宠辱不惊：受宠或受辱都不放在心上，指不因得失而动心。

^②肝木：即肝，中医以金、木、水、火、土五行对应肺、肝、肾、心、脾五脏。下句中的心火、脾土、肺金、肾水，也是如此。

^③调息：调节呼吸。

【翻译】

#-666aa;如果不因外物得失而动心，那么肝气自然平静。无论动静都能保持谨慎，那么内心自然安定。饮食有节制，那么脾胃自然不会受到损伤。调节呼吸少说话，那么肺气自然得以保全。淡薄声色少欲望，那么肾气自然充足。