念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下+不然，…+原文解释|全文翻译|注解 - 《菜根谭》

念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。原文解释

念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然，恐去昏昏之病，又来憧憧¹憧憧：憧（chōng）憧，心#-666nn;不定。之扰矣。

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头脑昏沉、无精打采时，要振作精#-666nn;；工作繁忙、心理紧张时，可以暂时将工作放下，使自己轻松一下。如果不这样注意调节自己的精#-666nn;和情绪，就很容易刚克#-666hh;了头脑昏沉的毛病，却又惹来了精#-666nn;紧张的困扰。

原文	翻译
念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。	头脑昏沉、无精打采时，要振作精#-666nn;；工作繁忙、心理紧张时，可以暂时将工作放下，使自己轻松一下。如果不这样注意调节自己的精#-666nn;和情绪，就很容易刚克#-666hh;了头脑昏沉的毛病，却又惹来了精#-666nn;紧张的困扰。

〔1〕憧憧：憧（chōng）憧，心#-666nn;不定。