宜静默，宜从容，宜谨严，宜俭约，四者切己良箴。忌多欲，忌妄动，忌坐驰，忌旁骛，四者切己大病。常操常存，得一恒字诀；勿忘勿助，得一渐字诀。原文解释
【原文】
宜静默，宜从容，宜谨严，宜俭约，四者切己
1切己：与自身密切相关。箴：劝诫之言。良箴。忌多欲，忌妄动，忌坐驰2坐驰：身体没有行动，心中却杂念不息。，忌旁骛3旁骛：指心中有其他的追求，不能集中精力。旁，另外的。骛，追求。，四者切己大病。常操常存，得一恒字诀；勿忘勿助，得一渐字诀。
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应当安静沉默、从容不迫、谨慎严肃、俭朴节约，这四者都是与自身密切相关的良言。切忌欲念繁多、妄自行动、杂念不息、心#-666nn;不专，这四者都是与自身密切相关的大毛病。好的原则要长久地坚持，以此来体味“恒”字的诀窍；在坚持的过程中既不能懈怠也不要冒进，以此来体味“渐”字的诀窍。
| 原文 | 翻译 |
宜静默，宜从容，宜谨严，宜俭约，四者切己良箴。忌多欲，忌妄动，忌坐驰，忌旁骛，四者切己大病。常操常存，得一恒字诀；勿忘勿助，得一渐字诀。 | 应当安静沉默、从容不迫、谨慎严肃、俭朴节约，这四者都是与自身密切相关的良言。切忌欲念繁多、妄自行动、杂念不息、心#-666nn;不专，这四者都是与自身密切相关的大毛病。好的原则要长久地坚持，以此来体味“恒”字的诀窍；在坚持的过程中既不能懈怠也不要冒进，以此来体味“渐”字的诀窍。 |
【原文注释】
〔1〕切己：与自身密切相关。箴：劝诫之言。
〔2〕坐驰：身体没有行动，心中却杂念不息。
〔3〕旁骛：指心中有其他的追求，不能集中精力。旁，另外的。骛，追求。