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《二十四节气》立夏

立夏是一年二十四节气中的第七个节气,每年阳历的5月5日或6日,太阳到达黄经45°,交“立夏”节气。“夏”是“大”的意思,每年到了此时,春天播种的植物都已经长大,所以叫“立夏”。战国末年就已经确立了“立夏”这个节气。它预示着季节的转换,为古时按农历划分的四季——夏季开始的日子。

立夏气象和农事特点:炎热天气临近,农事进入繁忙期
立夏农历节日:浴佛节——中国传统节日之一
立夏主要民俗:吃蛋、称人、尝三新、迎夏
立夏饮食养生:红补血、苦养心、喝粥喝水防打盹儿
立夏药膳养生:益气活血,养血安神
立夏起居养生:居室要通风消毒,适当午睡
立夏运动养生:运动要适可而止
立夏时节,常见病食疗防治
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