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《二十四节气》小满

小满是一年二十四节气中的第八个节气。二十四节气的名称多数可以从字面上加以理解,但是“小满”听起来有些令人难以理解。小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满,但还没有完全成熟,因此称为小满。每年阳历5月21日或22日当太阳到达黄经60°时为小满。

小满气象和农事特点:多雨潮湿,谷物相继成熟
小满主要民俗:祭车神、祭蚕、“捻捻转儿”、求雨
小满饮食养生:素食为主,适量食冷饮、薏米和苋菜
小满药膳养生:消暑健脾,平肝生津
小满起居养生:避雨除湿,冷水澡健美瘦身
小满运动养生:时尚活动——森林浴——省钱、便利、时尚的活动
小满时节,常见病食疗防治
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