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《二十四节气》立秋

立秋,田野里的稻谷已开始逐渐褪去绿衣换成斑驳的金黄,一颗颗稻粒慢慢地变得饱满,这是春天播下的希望,如同我们约定的那样,开始兑现春天的承诺,禾熟立秋。

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立秋气象和农事特点:秋高气爽,开始收获
立秋农历节日:七夕节
立秋主要民俗:戴楸叶、贴秋膘、摸秋、尝秋鲜
立秋饮食养生:少辛增酸,进食“温鲜”食物
立秋药膳养生:补骨添髓、滋阴降火、解暑消烦
立秋起居养生:早睡早起、规律作息、消除秋乏
立秋运动养生:轻松慢跑,预防感冒、秋燥和疲劳
立秋时节,常见病食疗防治
与立秋有关的耳熟能详的谚语
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