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《二十四节气》寒露

寒露时节是中国南北大地上景观差异最大、色彩最为绚丽的时间;寒露来临之时,也是枫叶飘红菊花飘香的时节;寒露菊芳,清秋多了一缕缕冷香。

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寒露气象和农事特点:昼暖夜凉,农田秋收、灌溉、播种忙
寒露农历节日:重阳节——佩茱萸,饮菊花酒
寒露主要民俗:观红叶、吃芝麻
寒露饮食养生:既要进补,也要排毒
寒露药膳养生:暖胃、补气、补血、健胃消食、强筋壮骨
寒露起居养生:预防感冒哮喘,夜凉勿憋尿
寒露运动养生:倒走强身健体,注意安全
寒露时节,常见病食疗防治
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