周公曰：“呜呼！我闻曰：昔在殷王中宗，严恭寅畏，天命自度，治民祗惧，不敢荒宁。肆中宗之享国七十有五年。“其在高宗，时旧劳于外，爰暨小人。作其即位，乃或亮阴，三年不言。其惟不言，言乃雍。不敢荒宁，嘉靖殷邦。至于小大，无时或怨。肆高宗之享国五十有九年。“其在祖甲，不义惟王，旧为小人。作其即位，爰知小人之依，能保惠于庶民，不敢侮鳏寡。肆祖甲之享国三十有三年。“自时厥后立王生则逸。生则逸，不知稼穑之艰难，不闻小人之劳，惟耽乐之从。自时厥后，亦罔或克寿。或十年，或七八年，或五六年，或四三年。”原文解释
原文(一)
周公曰：“呜呼！我闻曰：昔在殷王中宗
1中宗：商代第七任贤君祖乙。，严恭寅畏，天命自度2严恭寅畏，天命自度：严，严肃庄重。寅，敬。度，衡量。，治民祗惧，不敢荒宁3治民祗惧，不敢荒宁：祗惧，恭敬谨慎。荒宁，荒废政务，贪图安逸。。肆中宗之享国七十有五年4肆中宗之享国七十有五年：肆，所以。有，同“又”。。
翻译(一)
周公说：“啊！我听说：过去殷王中宗，庄正敬畏，以天命作为自己的准则，治理百姓，敬慎恐惧，不敢荒废、安逸。所以中宗在位七十五年。
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“其在高宗，时旧劳于外，爰暨小人5其在高宗，时旧劳于外，爰暨小人：时，即位之前。旧，久。爰，于是。#guoxue666-com;宗，殷王武丁宗庙的称号。武丁是商汤的第十一世孙，殷商的第二十三任君主。作其即位，乃或亮阴，三年不言6作其即位，乃或亮阴，三年不言：作，及。亮阴，又作“谅阴”、“谅闇”，意谓沉默不言。其惟不言，言乃雍7雍：和谐。。不敢荒宁，嘉靖8嘉靖：安定。殷邦。至于小大，无时或怨9至于小大，无时或怨：小大，百姓，群臣。时，通“是”。。肆高宗之享国五十有九年10肆高宗之享国五十有九年：孔传：“#guoxue666-com;宗为政，小大无怨，故亦享国永年”。。
翻译(二)
“在#guoxue666-com;宗，这个#-666aa;长期在外#-666hh;役，惠爱老百姓。等到他即位，便又听信冢宰沉默不言，三年不轻易说话。因为他不轻易说话，有时说出来就能使#-666aa;和悦。他不敢荒废、安逸，善于安定殷国。从老百姓到群臣，没有怨恨他的。所以高宗在位五十九年。
原文(三)
“其在祖甲，不义惟王，旧为小人11其在祖甲，不义惟王，旧为小人：祖甲，汤孙太甲。义，拟，打算。旧，久。。作其即位，爰知小人之依12作其即位，爰知小人之依：孔传：“在桐三年，思集用光，起就王位，於是知小#-666aa;之所依”。，能保惠于庶民，不敢侮鳏寡13能保惠于庶民，不敢侮鳏寡：保，安。惠，爱。。肆祖甲之享国三十有三年14肆祖甲之享国三十有三年：孔传：“太甲亦以知小#-666aa;之依，故得久年。此以德优劣、立年多少为先后，故祖甲在下。殷家亦祖其#-666ii;，故称祖”。。
翻译(三)
“在太甲，他以为代兄称王不#-666ff;情理，逃亡民间，做过很久的平民百姓。等到他即位后，就知道老百姓的痛苦，能够安定和爱护众民，对于鳏寡无依的#-666aa;也不敢轻慢。所以太甲在位三十三年。
原文(四)
“自时厥后立王生则逸15自时厥后，立王生则逸：孔传：“从是三王，各承其后而立者，生则逸豫无度”。。生则逸，不知稼穑之艰难16生则逸，不知稼穑之艰难：孔传：“言与小#-666aa;之子同其敝”。，不闻小人之劳，惟耽乐17耽乐：沉湎享乐。之从。自时厥后，亦罔或克寿18自时厥后，亦罔或克寿：罔或，没有。克，能。寿，长久。。或十年，或七八年，或五六年，或四三年19或十年，或七、八年，或五、六年，或四、三年：孔传：“#guoxue666-com;者十年，下者三年，言逸乐之损寿。”。”
翻译(四)
“从这以后在位的殷王生来就安闲逸乐，生来就安闲逸乐，不知耕种收获的艰难，不知老百姓的劳苦，只是追求过度的逸乐。从这以后，在位的殷王也没有能够长寿的。有的十年，有的七八年，有的五六年，有的三四年。”
| 原文 | 翻译 |
周公曰：“呜呼！我闻曰：昔在殷王中宗，严恭寅畏，天命自度，治民祗惧，不敢荒宁。肆中宗之享国七十有五年。 | 周公说：“啊！我听说：过去殷王中宗，庄正敬畏，以天命作为自己的准则，治理百姓，敬慎恐惧，不敢荒废、安逸。所以中宗在位七十五年。 |
“其在高宗，时旧劳于外，爰暨小人。作其即位，乃或亮阴，三年不言。其惟不言，言乃雍。不敢荒宁，嘉靖殷邦。至于小大，无时或怨。肆高宗之享国五十有九年。 | “在#guoxue666-com;宗，这个#-666aa;长期在外#-666hh;役，惠爱老百姓。等到他即位，便又听信冢宰沉默不言，三年不轻易说话。因为他不轻易说话，有时说出来就能使#-666aa;和悦。他不敢荒废、安逸，善于安定殷国。从老百姓到群臣，没有怨恨他的。所以高宗在位五十九年。 |
“其在祖甲，不义惟王，旧为小人。作其即位，爰知小人之依，能保惠于庶民，不敢侮鳏寡。肆祖甲之享国三十有三年。 | “在太甲，他以为代兄称王不#-666ff;情理，逃亡民间，做过很久的平民百姓。等到他即位后，就知道老百姓的痛苦，能够安定和爱护众民，对于鳏寡无依的#-666aa;也不敢轻慢。所以太甲在位三十三年。 |
“自时厥后立王生则逸。生则逸，不知稼穑之艰难，不闻小人之劳，惟耽乐之从。自时厥后，亦罔或克寿。或十年，或七八年，或五六年，或四三年。” | “从这以后在位的殷王生来就安闲逸乐，生来就安闲逸乐，不知耕种收获的艰难，不知老百姓的劳苦，只是追求过度的逸乐。从这以后，在位的殷王也没有能够长寿的。有的十年，有的七八年，有的五六年，有的三四年。” |
【原文注释】
〔1〕中宗：商代第七任贤君祖乙。»
〔2〕严恭寅畏，天命自度：严，严肃庄重。寅，敬。度，衡量。
〔3〕治民祗惧，不敢荒宁：祗惧，恭敬谨慎。荒宁，荒废政务，贪图安逸。
〔4〕肆中宗之享国七十有五年：肆，所以。有，同“又”。
〔5〕其在高宗，时旧劳于外，爰暨小人：时，即位之前。旧，久。爰，于是。#guoxue666-com;宗，殷王武丁宗庙的称号。武丁是商汤的第十一世孙，殷商的第二十三任君主
〔6〕作其即位，乃或亮阴，三年不言：作，及。亮阴，又作“谅阴”、“谅闇”，意谓沉默不言
〔7〕雍：和谐。
〔8〕嘉靖：安定。
〔9〕至于小大，无时或怨：小大，百姓，群臣。时，通“是”。
〔10〕肆高宗之享国五十有九年：孔传：“#guoxue666-com;宗为政，小大无怨，故亦享国永年”。
〔11〕其在祖甲，不义惟王，旧为小人：祖甲，汤孙太甲。义，拟，打算。旧，久。
〔12〕作其即位，爰知小人之依：孔传：“在桐三年，思集用光，起就王位，於是知小#-666aa;之所依”。
〔13〕能保惠于庶民，不敢侮鳏寡：保，安。惠，爱。
〔14〕肆祖甲之享国三十有三年：孔传：“太甲亦以知小#-666aa;之依，故得久年。此以德优劣、立年多少为先后，故祖甲在下。殷家亦祖其#-666ii;，故称祖”。
〔15〕自时厥后，立王生则逸：孔传：“从是三王，各承其后而立者，生则逸豫无度”。
〔16〕生则逸，不知稼穑之艰难：孔传：“言与小#-666aa;之子同其敝”。
〔17〕耽乐：沉湎享乐。
〔18〕自时厥后，亦罔或克寿：罔或，没有。克，能。寿，长久。
〔19〕或十年，或七、八年，或五、六年，或四、三年：孔传：“#guoxue666-com;者十年，下者三年，言逸乐之损寿。”