国学666 » 《二十四节气》 » 春季 > 清明

《二十四节气》清明

“清明”是二十四节气之一,清明的意思是清淡明智,中国广大地区有在清明之日进行祭祖、扫墓、踏青的习俗,逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中国传统节日。另外还有很多以“清明”为题的诗歌,其中最著名的是唐代诗人杜牧的七绝《清明》。

人们常说:“清明断雪,谷雨断霜。”时至清明,华南气候温暖,春意正浓。但在清明前后,仍然时有冷空气入侵,甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃,造成中稻烂秧和早稻死苗,所以水稻播种、栽插要避开暖尾冷头。在西北高原,牲畜受严冬和草料不足的影响,抵抗力弱,此时需要严防开春后的强降温天气对老弱幼畜的危害。

清明气象和农事特点:春意盎然,春耕植树
清明农历节日:清明节和寒食节
清明主要民俗:祭扫、蹴鞠、荡秋千、拔河
清明饮食养生:注意降火、保护肝脏、强筋壮骨
清明药膳养生:滋肾养阴、降压安神
清明起居养生:返璞归真,拥抱大自然
清明运动养生:量力而行活动身体
清明时节,常见病食疗防治
与清明有关的耳熟能详的谚语
与清明有关的脍炙人口的诗词鉴赏