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《二十四节气》秋分

秋分是美好宜人的时节,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄。秋分平分秋色,万山红遍,层林尽染。秋分带走初秋的淡雅,迎来深秋的斑斓。

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秋分气象和农事特点:凉风习习,田间秋收、秋耕、秋种忙
秋分农历节日:中秋节
秋分主要民俗:吃秋菜、送秋牛
秋分饮食养生:食物多样化,保持阴阳平衡
秋分药膳养生:滋阴壮阳、清润生津和健胃消食
秋分起居养生:多事之秋、少安毋躁、注意皮肤保湿
秋分运动养生:避免激烈运动,适宜慢跑和登山运动
秋分时节,常见病食疗防治
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