满宠，字伯宁，山阳郡昌邑县人。十八岁时，他担任郡中的督邮。当时山阳郡内有李朔等人，各自拥有自己的私家武装，侵害百姓，太守派遣满宠去纠察。李朔等人赶忙来请罪，从此不再进行抢掠。满宠代理高平县令，县中有个叫张苞的身任郡中督邮，贪赃枉法收取贿赂，扰乱政事。满宠趁他来到官方驿站的旅馆，率部下突然将他逮捕，追查他的犯罪事实，当天把他审问处死，然后弃官回乡。

太祖曹操任兖州牧，任命满宠为州政府的从事史。太祖为将军时，又任命满宠为军府的西曹属。

后来满宠改任许县令。当时太祖的堂弟曹洪出自曹氏宗族，关系亲近而身份高贵，他有个宾客在许县多次犯法，满宠逮捕了这个家伙要严加惩治。曹洪向满宠写信求情，满宠置之不理。曹洪又报告太祖，太祖下令把许县主事的官吏召来。满宠知道太祖有意要宽恕这人，于是迅速将其处死。太祖高兴地说：“承当公事的人，难道不应当像这样做吗？”

原太尉杨彪被逮捕关在许县的监狱里，尚书令荀彧、少府孔融等人都叮嘱满宠说：“对杨彪只能听取他的供词，切勿拷打。”满宠谁也不答复，照旧依法拷打审问。过了几天，满宠求见太祖，说：“拷问杨彪，在其供词中没有发现什么犯罪事实。对该杀的人首先要公布其罪状。此人海内闻名，如果罪证不明确而杀了他，必定大失人心。我暗中为您感到惋惜。”太祖听了当天就赦免了杨彪。起初，荀彧、孔融等人听说满宠竟然拷打了杨彪，都大为愤怒；但是后来看到杨彪因此得到赦免，就非常赞赏满宠了。

当时，河北的袁绍势力强大，而汝南是袁绍家乡所在的郡，他的门生宾客分布在汝南郡各县，拥兵据守。太祖对此感到忧虑，便委派满宠为汝南郡太守。满宠招募了服从自己的士兵约五百人，一气攻下二十多个武装居民点。又设计引诱那些没有投降的首领，在宴席上杀死十余人，郡内的武装势力一下子就都平定。得到百姓二万多户，士兵二千余人，满宠命令他们都从事农田耕作。

建安十三年（公元208），满宠随太祖征讨荆州。大军回还后，太祖命令满宠代理奋威将军，屯驻在当阳。孙权多次侵扰东部边境，太祖又召满宠任汝南郡太守，并赐给他关内侯的爵位。

关羽包围襄阳，满宠协助征南将军曹仁屯兵樊城，迎战关羽。左将军于禁等人的军队因为大雨连绵沔水上涨而被关羽消灭。关羽猛攻樊城，樊城的城墙碰到大水，到处出现崩坍，众人都大惊失色。有人对曹仁说：“今日面临的危险，不是我们的力量所能支持的。可以趁关羽的包围圈还没有形成，赶紧在夜里乘小船逃走，虽然失去樊城，却可以保全性命。”满宠却对曹仁说：“山洪来去迅猛，希望它不会持续很久。听说关羽已另外派遣部将推进到郏县一带。自许县以南，老百姓人心惶惶。关羽本人之所以不敢贸然向北推进，是怕我们攻击他的后背。如果现在弃城逃跑，黄河以南的土地，就不再属于朝廷所有了。希望您再坚持一下。”曹仁说：“对。”

满宠下令杀白马沉入沔水，与士兵一起歃血为盟。正好这时徐晃等人率援兵赶来，满宠力战有功，关羽只得撤退。满宠因此晋爵为安昌亭侯。

曹丕继承魏王位，满宠任扬武将军。在江陵打败孙吴军队有功，又升为伏波将军，驻扎在新野县。大军讨伐孙吴，到达精湖，满宠率领各军在前，与敌军隔水相对。满宠告诫手下将领说：“今夜风急，敌人一定会来放火烧营，应做好准备。”各路军队都提高了戒备。到了半夜，敌人果然派出十批伏兵前来放火。满宠发起突袭击溃敌兵，因此晋爵南乡侯。

黄初三年（公元 222），朝廷特别授予他节杖和黄钺。黄初五年（公元224），他升任前将军。

魏明帝曹叡即位，封满宠为昌邑侯。太和二年（公元 228），满宠兼任豫州刺史。当年春天，从孙吴来投降的人说，孙吴大军正在做出动前的准备，放出风声要到江北来打猎，孙权将要亲自出马。满宠估计敌人一定要袭击西阳县，立即加紧战备。孙权闻讯后，只得退还。当年秋天，朝廷派曹休从庐江郡经合肥向南进攻孙吴，派满宠向夏口方向推进作配合。满宠上奏说：“曹休虽然聪明果敢却很少用兵。如今他所走的道路，背后是一片大湖，旁边是浩荡的长江，容易前进而难以退却，这可是兵家所忌讳的絓地啊！一旦进入无强口，就应该严加防备。”满宠的上奏没有得到批复，曹休已经深入敌境。而孙吴军队果然从无强口占据了夹石这一要地，截断了曹休的退路。曹休苦战失利，被迫退却。碰上朱灵等将领从后面赶来拦截敌兵，与吴军相遇，吴军吃惊而退却，曹休的人马才得以退回。

这一年曹休病死，满宠以前将军的职务代理指挥扬州各路军队。汝南郡的士兵和民众舍不得他离开，都扶老携幼，跟随着他一起走，不能制止。护军向朝廷上表，要求处死带头的人。魏明帝下诏让满宠带走侍从的卫队一千人，其余的追随者一律不加追问。

太和四年（公元 230），满宠任征东将军。这年冬天，孙权放出风声要进攻合肥。满宠上表请求召集兖州、豫州的各路人马。军队调集之后，敌军又撤退了，朝廷要满宠遣散各军。满宠却认为：“敌军大举出动而突然全部撤退，恐怕不是他们的本意，对方一定是假装退却来麻痹我们，等我们解散大军后，再回转来乘虚而入，打我们一个措手不及。”于是上表请求暂时不要遣散各路军队。过了十来天，孙权果然率军回攻合肥城，结果未能得手，只好撤退。

第二年，孙吴将领孙布派人到扬州投降，说：“由于路途太远不能依靠自己的力量到达，请派兵马来迎接我们。”扬州刺史王凌把孙布的信送到满宠手里，请求派兵马前去迎接。满宠认为其中有诈，不同意派兵，并且替王凌写信给孙布说：“知道你能认识清楚邪与正，想脱离灾祸归顺魏朝，离开暴虐而改走正道，这样的志向很值得嘉许。现今很想派兵迎接你们，但是考虑到兵少则不能保卫你们，兵多又容易走漏消息，所以暂且先秘密商议怎么样成全你的志向，到时候根据情况再采取适当措施。”碰巧这时满宠接到文书要他入朝，临行前他命令留守军府的长史说：“如果王凌想要前往迎接，不要给他派兵。”王凌因为不能从满宠的军府得到兵马，于是就只派一员偏将，率领自己手下的七百步兵和骑兵前往迎接孙布。不料孙布在夜里发动突然袭击，偏将逃走，七百人马死伤大半。

当初，满宠与王凌共事而不和睦，王凌的同伙诋毁满宠年老力衰，做事荒谬，因此魏明帝才召满宠入朝。满宠到达后，魏明帝看到他身体非常健康，又派他回去继续任职。满宠多次上表要求留在京城洛阳，魏明帝下诏答复说：“从前廉颇勉力进食，马援上马四顾，而今您未老而自称已老，为什么与廉颇、马援这么不同呢？要好生考虑安定边境，为国谋利啊！”

太和六年（公元 232），孙吴大将陆逊率兵向庐江郡杀来。很多人认为应当赶快救援，满宠说：“庐江虽小，但是将领刚猛，兵士精锐，能坚守较长时间。而敌军下船后要走二百里，后方空虚，正该诱其深入以便围歼他们。现今可以听随他们前进，怕只怕他们会中途逃跑我们追不上啊。”于是整顿军队开往杨宜口。敌军听说大兵东下，当夜即逃走了。

当时，孙权每年都有前来进攻的打算。青龙元年（公元 233），满宠上疏说：“合肥城的南面面临长江和巢湖，北面距大本营寿春县又远。敌兵围攻合肥，能够凭借水路之便；朝廷大军去救援，必须先攻破其大部队，然后才能解围。敌军前往围攻十分容易，而我军去援救则十分困难，应当转移城内的守军。城西三十里，有非常险峻的山势可以凭借，应当在这里建立新的城池以便坚守。这是把敌兵引到平地以截断其退路，在计策中算是最有利的。”

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