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《二十四节气》芒种

芒种是二十四节气中的第九个节气,也是进入夏季的第三个节气。每年的阳历6月5日左右,太阳到达黄经75°就是芒种。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区也即将进入多雨的黄梅时节。

芒种气象和农事特点:天气炎热,抢收小麦,忙插秧
芒种农历节日:端午节——纪念屈原
芒种主要民俗:送花神、斗草、送扇子
芒种饮食养生:吃粽子解暑,吃鸽肉或莴笋清热解毒
芒种药膳养生:滋阳清热,除烦止渴,全方位养护
芒种起居养生:膀爷做不得,房间勤通风
芒种运动养生:手里常握健身球,勤到草地、鹅卵石地面走
芒种时节,常见病食疗防治
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